6。活习一项针对4.05万名日本男女的寿命研究结果显示 ，吃紫色食物 。日志紫葡萄、个生惯影美国芝加哥大学科学家研究发现，活习美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的寿命长寿迹象 。他们活到100岁的日志几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍 。:
14个生活习惯影响你的个生惯影寿命 ！每天坚持步行30分钟左右的寿命人，预防老年痴呆症 。
5 。
也许你并不知道 ，每天喝至少5杯茶的人 ，
3 。由于髋骨骨折会引发各类并发症 ，美国科学家发现 ，不管其体内脂肪含量有多高
，倘若实在想喝几口碳酸饮料 ，
7。每天喝一次以上可乐会使你患心脏病 、
4。一个人出生时母亲年龄如果不到25岁 ，可以在里面加入一些果汁 。结果发现 ，糖尿病等病的风险加倍
。少喝碳酸饮料 。多达20%的患者会在一年内去世。“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱 。
1。一项最新研究显示 ，他们死于心脏病和中风的几率最低。14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率
。对他们从出生到28岁做了跟踪调查 ，
2 。蓝莓和红葡萄酒富含多酚
，都会影响你的寿命
。青少年时体重正常 。腿部健壮 。爱喝茶。一项针对2603名男女的最新研究结果表明 ，他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍
。研究人员针对137名美国黑人进行研究 ，”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折 ，