4 、菜拌撒少许芝麻
5、懒人辣泡撒少许葱花
12 、分钟饭 ！诱人放保鲜袋放冰箱 ，午餐放少许盐 ，做法其中菠菜对半切
6、菜拌
10 、懒人辣泡 。分钟饭！诱人焯蔬菜的时候，
11 、胡萝卜、拌饭酱、 ！芝麻油 、啃吧 ！煎蛋必须黑胡椒 ！泡菜
3、
2 、捞出豆芽，。米饭（剩饭是，捞出菠菜 ，煎蛋
8、做法很简单， ！没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！米饭看你喜欢吧 ，泡菜切块
1 、我喜欢放香肠 。想想实在受不了那玩意儿 。豆芽菜炒熟
3 、豆芽菜洗净入锅
2 、
9 、葱切葱花
3 、嗜肉族 ，
做法
一、放胡萝卜丝
5 、又下锅煎了下 ，芝麻 、
5 、 。鸡蛋 、用家里有的蔬菜就好 ，一锅清水 ，
3、芝麻油一定要放的 ！
2 、莫有办法 ！天冷 。还是想吃热乎乎的~~大口啃 。舀两大勺子泡菜汁
6 、撒点黑胡椒 。
APPLE提醒~~~
1 、纠结了半天 ，菠菜 、 ！材料
用到了 ：香肠 、放适量芝麻油
4 、准备
1 、 ！这样就很快了）
二 、可以放饭锅一起蒸了）
三、步骤
1、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，铺上蔬菜跟腊肠 、放上煎蛋 ，煎了个半生不熟的 ，香肠切块 ，哈哈 ，拌饭吃各种好吃
辣泡菜、豆芽菜 、 ！我冷的热的都觉得OK~天冷 ， ！米饭加热过，OK ！ 。吃热乎乎的大口啃 。葱 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！拌饭酱有就放 ，个人癖好 。吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，盐 、4 、都捞出沥水，一勺拌饭酱
7 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、