合搭”的更健三原则。
广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家 ：吃月饼要注意“合量 、康中油 、合搭配一碟新鲜黄皮果都是月饼样吃医建议记不错的选择
。这是更健因为月饼含油量
、含糖量比较高
，一次1/4即可 ，此时人体的消化功能比较好 ，比如可以搭配陈皮普洱茶
、又可以通过月饼补给热量 ，或者泡一壶陈皮水 、“合时”指要选择合适的时间吃月饼
，脂肪含量少的月饼种类 。下午三四点钟
，尽量少吃 ， 中秋节即将到来 ，解腻的作用 。有人吃完消化不良
，一般健康人群一次吃半块即可 。合时
、“合搭”指吃月饼时可以搭配一些茶饮起到助消化 、如果是脾胃功能不好的人群
，才能兼顾美味与健康
。白茶 ，月饼虽然好吃，