3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。排毒

美容

　　4.生姜拍扁。去痘牛蒡1条 ，牛蒡

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，煲猪

　　材料 ：猪骨1.5斤 ，排毒

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。美容生姜1块 。去痘大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。牛蒡胡萝卜2条，煲猪继续煲10分钟即可。排毒并加入适量的美容清水（大约是材料的2-2.5倍） 。

　　6.盖上盖子  ，去痘

　　7.加入适量的牛蒡盐调味，

　　2.胡萝卜洗净切块。煲猪蜜枣2颗，